96012968

Crêpespannkaka dubbelgräddad ovikt

Ovikt pannkaka som är en perfekt grund för egna kreationer. Dubbelgräddad till en fin gyllenbrun färg. Crêpes, pannkaksrullar, fyllda knyten, fyllda fickor, pannkakstårtor, pannkakslasagne m.m.

Vikt

100x60g

GTIN

7310500086392

Tillagning

Värm under lock från djupfryst till 70oC centrumtemperatur.
Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn. Varmhållning under lock.

Konvektionsugn med ånga
150oC
25-30 min

Kombiugn kombiläge
150oC
20-25 min
Värm under lock från djupfryst till 70oC centrumtemperatur.
Ca-tider. Tiderna gäller fylld ugn. Varmhållning under lock.

Mikrougn (750W)
120 g
2 min

Ingredienser

KÄRNMJÖLK, VETEMJÖL, ÄGG, rapsolja och salt.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    740 kJ
  • Energi
    180 kcal
  • Fett
    6 g
  • - varav mättat fett
    1,1 g
  • Kolhydrat
    23 g
  • - varav sockerarter
    2,5 g
  • Protein
    7,5 g
  • Salt
    0,9 g
  • Vitamin D
    0,3 µg
  • Tiamin
    0,06 mg
  • Riboflavin
    0,13 mg
  • Niacin
    1,7 mg
  • Kalium
    130 mg
  • Kalcium
    75 mg
  • Fosfor
    110 mg
  • Magnesium
    10 mg
  • Järn
    0,7 mg
  • Zink
    0,7 mg
  • Selen
    5,7 µg
  • Fiber
    1 g
Alla näringsvärden