INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Mjölk, 3 %1,10 dl
- Havre- eller rågflingor2 msk
- Berikning Majsvällingpulver FINDUS 9601389710 g
- Matfett, 80 %5 g
- Salt
TILLAGNING
1. Koka en lös gröt på mjölk och flingor. Vispa ner berikning och matfett.
TIPS!
Smaksätt med de kryddor du önskar.Näringsberikad gröt är ett perfekt mellanmål som är rikt på både energi och protein.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)191,13 kcal
- Energi (kJ)800,98 kJ
- Fett9,94 g
- Enkelomättade fettsyror2,94 g
- Fleromättade fettsyror1,26 g
- Mättade fettsyror5,14 g
- Fiber1,22 g
- Järn1,74 mg
- Kalcium198,62 mg
- Kalium300,10 mg
- Kolesterol24,13 mg
- Kolhydrat17,11 g
- Disackarider5,41 g
- Monosackarider0,05 g
- Sackaros0,11 g
- Magnesium55,70 mg
- Natrium67,14 mg
- Niacin1,17 mg
- Protein7,77 g
- Riboflavin0,24 mg
- Tiamin0,20 mg
- Vatten98,82 g
- Vitamin B120,83 µg
- Vitamin B60,12 mg
- Vitamin C6,66 mg
- Vitamin D2,13 µg
- Vitamin E1,06 mg
- Zink1,22 mg