Quornburgare i grillad ciabatta

Quornburgare i grillad ciabatta

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Grilla burgarna med grillkrydda.
    Blanda ingredienserna till dressingen och avsluta med att smaka av salt och nymald svartpeppar. Montera burgaren med bröd, sallad, lök, mozzarella och dressing.

    Tips.

    Grilla även brödet som en extra detalj.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    408,08 kcal
  • Energi (kJ)
    1707,44 kJ
  • Fett
    15,36 g
  • Enkelomättade fettsyror
    3,66 g
  • Fleromättade fettsyror
    4,45 g
  • Mättade fettsyror
    6,75 g
  • Fibrer
    7,68 g
  • Järn
    2,51 mg
  • Kalcium
    186,53 mg
  • Kalium
    482,69 mg
  • Kolesterol
    30,42 mg
  • Kolhydrater
    41,37 g
  • Disackarider
    2,65 g
  • Monosackarider
    3,37 g
  • Sackaros
    0,65 g
  • Magnesium
    88,51 mg
  • Natrium
    691,31 mg
  • Niacin
    3,15 mg
  • Protein
    22,02 g
  • Riboflavin
    0,40 mg
  • Tiamin
    0,99 mg
  • Vatten
    192,10 g
  • Vitamin B12
    0,80 µg
  • Vitamin B6
    0,41 mg
  • Vitamin C
    11,16 mg
  • Vitamin D
    0,08 µg
  • Vitamin E
    1,44 mg
  • Zink
    7,02 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet