Doro från Etiopien/Eritrea - kycklingen

Doro Från Etiopien/Eritrea - Kycklingen

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Fräs lök och all paprika i olja, tillsätt kyckling och kryddor. Slå över 0,5 liter vatten och låt koka ett par minuter. Smaksätt med 2-3 msk aromatiskt smör och strö över hackad persilja.

Näringsvärde per portion (400 g)

  • Energi (kcal)
    314,04 kcal
  • Energi (kJ)
    1314,25 kJ
  • Fett
    13,11 g
  • Enkelomättade fettsyror
    7,07 g
  • Fleromättade fettsyror
    3,39 g
  • Mättade fettsyror
    1,79 g
  • Fibrer
    1,39 g
  • Järn
    0,78 mg
  • Kalcium
    31,52 mg
  • Kalium
    714,72 mg
  • Kolesterol
    102 mg
  • Kolhydrater
    5,94 g
  • Disackarider
    0,52 g
  • Monosackarider
    5,10 g
  • Sackaros
    0,58 g
  • Magnesium
    60,31 mg
  • Natrium
    685,04 mg
  • Niacin
    20,45 mg
  • Protein
    42,18 g
  • Riboflavin
    0,25 mg
  • Tiamin
    0,32 mg
  • Vatten
    211,57 g
  • Vitamin B12
    0,32 µg
  • Vitamin B6
    1,18 mg
  • Vitamin C
    132,58 mg
  • Vitamin D
    0,95 µg
  • Vitamin E
    5,86 mg
  • Zink
    1,45 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet