Couscouspytt med sallad och oliver
Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.
TILLAGNING
1. Tillaga couscouspytt enligt anvisning på förpackningen.
2. Lägg krispig sallad på fat eller i skål. Addera couscousen och toppa med svarta oliver.
Tips!
Servera gärna en god vinägrett till.
Denna smakrika veganska couscouspytt passar utmärkt att servera på salladsbordet. Enkel att laga till många gäster och är ett bra tillbehör till många olika rätter.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)214,24 kcal
- Energi (kJ)896,37 kJ
- Fett4,87 g
- Enkelomättade fettsyror2,64 g
- Fleromättade fettsyror0,59 g
- Mättade fettsyror0,61 g
- Fiber4,79 g
- Järn1,65 mg
- Kalcium44,88 mg
- Kalium136,90 mg
- Kolhydrat33,64 g
- Disackarider0,20 g
- Sackaros0,20 g
- Magnesium83,75 mg
- Natrium673,48 mg
- Niacin2,49 mg
- Protein6,20 g
- Riboflavin0,04 mg
- Tiamin0,08 mg
- Vatten177,96 g
- Vitamin B60,10 mg
- Vitamin E2,10 mg
- Zink0,98 mg
