INGREDIENSER
Välj antal portioner
- 1 kg
- Hönsbuljong ätfärdig3,50 dl
- Gul lök2 st
- Vitlök klyftor3 st
- Paprika röd2 st
- Crème fraiche4 dl
- Kikkoman soja3 msk
- Senap fransk2 msk
TILLAGNING
1. Fräs lök, vitlök och paprika.
2. Häll på buljong och crème fraiche och låt koka upp.
3. Blanda i kycklingen och smaksätt med kryddor, senap och soja.
Tips!
Servera med kokta grönsaker och ris.
Mustiga grytor är aldrig fel! En rätt som lämpar sig att laga till många gäster. Variera smak och ingredienser efter gästernas tycke. Passar såväl till lunch som till middag.
Näringsvärde per portion (400 g)
- Energi (kcal)291,30 kcal
- Energi (kJ)1218,82 kJ
- Fett14,01 g
- Enkelomättade fettsyror3,80 g
- Fleromättade fettsyror1,11 g
- Mättade fettsyror8,09 g
- Fiber0,91 g
- Järn0,96 mg
- Kalcium84,72 mg
- Kalium580,30 mg
- Kolesterol99,84 mg
- Kolhydrat10,35 g
- Disackarider1,53 g
- Monosackarider2,59 g
- Sackaros0,75 g
- Magnesium51,01 mg
- Natrium913,99 mg
- Niacin13,57 mg
- Protein30,43 g
- Riboflavin0,23 mg
- Tiamin0,25 mg
- Vatten150,79 g
- Vitamin B120,24 µg
- Vitamin B60,75 mg
- Vitamin C43,06 mg
- Vitamin D0,67 µg
- Vitamin E1,80 mg
- Zink1,21 mg